Stressbewältigung und Traumacoaching
Inhalt
Kurzbeschreibung
Nicht verarbeiteter emotionaler Stress hat weitreichende Auswirkungen auf unser ganzes Leben, auf unser ganzes Sein. Er äußert sich durch innere Unruhe, Einschlaf- / Durchschlafprobleme, Blockaden in der Selbstentwicklung und Selbstverwirklichung, Konzentrationsschwäche, mangelnde Zuversicht, sinkende Risikobereitschaft bis hin zu Burnout.
Mein Koffer voller Methoden ermöglicht mir ein behutsames, hoch empathisches, kreatives Coaching in diesen belastenden Situationen.
- Traumaedukation
- körperorientierte Traumaintegration
- prozessorientierte Traumaintegration
- traumazentrierte Gesprächsführung
- Freemotion Coaching ©
- Arbeit mit dem inneren Kind
- Entspannungs- und Atemtechniken
- Imaginationsarbeit
- Ressourcenaktivierung
- Stärkung der Selbstwahrnehmung und Selbstfürsorge
- Burnout-Prävention
- Progressive Muskelentspannung
- Biodynamische Übungen
- Yoga Relax
- Beratung bei Hochsensibilität
Ziele oder Schwerpunkte des Angebotes
Schwierigkeiten/Konflikte bewältigen
Kinder / Familie schützen
Familie leben
Etwas für die Gesundheit tun
Zielgruppen
Erwachsene
Jugendliche
Männer
Väter
Eltern
Mütter
Frauen
Schüler
Kinder
Alter der Zielgruppe
altersübergreifend
Alter der Zielgruppe
10 .. 99
Termine und Kosten
Termine und Turnus
kreisübergreifend tätig - auf Anfrage
Angebot ist kostenlos
Nein
Kostenerstattung möglich
Nein
Kosten und Erläuterung
abhängig vom Angebot
Kontakt
Kontaktaufnahme vorab erforderlich
Ja
Anmeldung erforderlich
Ja
Antragstellung erforderlich
Nein
AnsprechpartnerIn
Gabriele Albers
Adresse
Grefrather Str. 209, 41749 Viersen
An welchem Ort findet das Angebot statt?
Viersen, Stadt
Telefon
0 21 62 / 26 67 93
Homepage
Büro- oder Servicezeiten
Mo - Fr 10.00 bis 17.00 Uhr