Yoga für Erwachsene

  1. Familienzentrum "Villa Kunterbunt" Grefrath

Yoga für Erwachsene

Inhalt

Kurzbeschreibung

Yoga ist ein uraltes indisches Konzept für ein achtsames und erfülltes Leben. Übungen, genannt „Asanas“, harmonisieren Körper, Geist und Seele. Meditation und Atemübungen (Pranayama) runden das Konzept ab. Durch Yoga können sowohl Frauen als auch Männer aller Altersgruppen ihr Wohlbefinden steigern.

Probiere es aus! Jeder kann es!
Bitte bequeme Sportbekleidung, warme Strümpfe, Decke oder Handtuch, Sportmatte und ein festes Kissen mitbringen.

Leitung: Lena Bösenberg-Siemer
Veranstalter des Kurses: Familienbildung DRK Ortsverein Willich

Ziele oder Schwerpunkte des Angebotes

Freizeit gestalten

Etwas für die Gesundheit tun

Zielgruppen

Großeltern

Erwachsene

Mütter

Jugendliche

Frauen

Eltern

Väter

Männer

Alter der Zielgruppe

über 21 Jahre

18 bis 21 Jahre

14 bis 17 Jahre

Stammdaten

Zugehörig zum Kreissportbund?

Nein

Termine und Kosten

Termine und Turnus

donnerstags von 19:30 -21:00 Uhr

Angebot ist kostenlos

Nein

Kostenerstattung möglich

Nein

Kosten und Erläuterung

Kosten: 10 x 90 Minuten = 52,00 Euro

Kontakt

Kontaktaufnahme vorab erforderlich

Ja

Anmeldung erforderlich

Ja

Antragstellung erforderlich

Nein

AnsprechpartnerIn

Lena Bösenberg-Siemer, Tel.: 02158/692031

Adresse

Brunsgarten 24, 47929 Grefrath

An welchem Ort findet das Angebot statt?

Grefrath

Telefon

02158 / 800303

Email

Homepage

Karte

Landkarte mit Anschrift oder Hausadresse