Aqua-Fitness
Inhalt
Kurzbeschreibung
Fitness in der Schwangerschaft
Fitness in der Schwangerschaft hält Sie beweglich und Kreislaufstabil.Sie beugen Beschwerden wie Rückenschmerzen und schweren Beinen vor. Die natürlichen Bewegungsreize fördern die geistige und körperliche Entwicklung Ihres Kindes positiv. Sie üben das Atmen unter Belastung.
Aqua-Fitness
Sie bewegen sich im Wasser mit Aquajogging, Wassergymnastik, Atem-und Entspannungsübungen.
Durch den sanften Auftrieb des warmen Wassers (32°C) wird Ihr Körper entlastet und Ihre Muskulatur entspannt.
Der Kurs kann zu jedem Zeitpunkt der Schwangerschaft begonnen werden, das Hallenbad Brüggen ist für andere Besucher in der Kurszeit geschlossen.
Ziele oder Schwerpunkte des Angebotes
Etwas für die Gesundheit tun
Schwangerschaft/Geburt vorbereiten
Freizeit gestalten
Zielgruppen
Schwangere
geschlechtsspezifisch
Nur für Mädchen/Frauen
Alter der Zielgruppe
altersübergreifend
Besonderheiten/eigene Schlagworte
Der Kurs kann zu jedem Zeitpunkt der Schwangerschaft begonnen werden, das Hallenbad Brüggen ist für andere Besucher in der Kurszeit geschlossen.
Termine und Kosten
Termine und Turnus
8x Samstags 08:30-09:45 Uhr
Angebot ist kostenlos
Nein
Kostenerstattung möglich
Nein
Kosten und Erläuterung
70 Euro
Kontakt
Kontaktaufnahme vorab erforderlich
Ja
Anmeldung erforderlich
Ja
Antragstellung erforderlich
Nein
AnsprechpartnerIn
Antje Hagedorn
Tel.: 02163 58506
Adresse
Friedhofsallee 2a, 41372 Niederkrüchten
An welchem Ort findet das Angebot statt?
Niederkrüchten
Telefon
02163 - 578221
Fax
02163 - 578223
Homepage
Büro- oder Servicezeiten
Montag 18:00 Uhr - 18:30 Uhr
Donnerstag 17:15 Uhr - 18:00 Uhr