Ergo-Fitness
Inhalt
Kurzbeschreibung
Fitness in der Schwangerschaft
Fitness in der Schwangerschaft hält Sie beweglich und Kreislaufstabil. Sie beugen Beschwerden wie Rückenschmerzen und schweren Beinen vor. Die natürlichen Bewegungsreize fördern die geistige und körperliche Entwicklung Ihres Kindes positiv. Sie üben das Atmen unter Belastung.
Ergo-Fitness
Fitnesstraining „zu Lande“ - mit Stepaerobic, Bewegungsspielen und gezielter Gymnastik erhalten und fördern Sie Kraft, Ausdauer und Gelenkigkeit auf spezielle, auf die Schwangerschaft abgestimmte Art und Weise.
Eine Entspannungsübung schließt den Abend ab.
Diesen Kurs können Sie zwischen der 12. und 24. Schwangerschaftswoche beginnen.
Ziele oder Schwerpunkte des Angebotes
Schwangerschaft/Geburt vorbereiten
Etwas für die Gesundheit tun
Zielgruppen
Schwangere
Alter der Zielgruppe
altersübergreifend
Termine und Kosten
Termine und Turnus
7x Donnerstags, fortlaufend
18:00 - 19:30
Angebot ist kostenlos
Nein
Kostenerstattung möglich
Nein
Kosten und Erläuterung
70 Euro
Kontakt
Kontaktaufnahme vorab erforderlich
Ja
Anmeldung erforderlich
Ja
Antragstellung erforderlich
Nein
AnsprechpartnerIn
Monica Ebbers
02163 31574
Adresse
Friedhofsallee 2a, 41372 Niederkrüchten
An welchem Ort findet das Angebot statt?
Niederkrüchten
Telefon
02163 - 578221
Fax
02163 - 578223
Homepage
Büro- oder Servicezeiten
Montag 18:00 Uhr - 18:30 Uhr
Donnerstag 17:15 Uhr - 18:00 Uhr