Ergo-Fitness

  1. Hebammenpraxis Niederkrüchten

Ergo-Fitness

Inhalt

Kurzbeschreibung

Fitness in der Schwangerschaft

Fitness in der Schwangerschaft hält Sie beweglich und Kreislaufstabil.Sie beugen Beschwerden wie Rückenschmerzen und schweren Beinen vor. Die natürlichen Bewegungsreize fördern die geistige und körperliche Entwicklung Ihres Kindes positiv. Sie üben das Atmen unter Belastung.

Ergo-Fitness

Fitnesstraining „zu Lande“ - mit Stepaerobic, Bewegungsspielen und gezielter Gymnastik erhalten und fördern Sie Kraft, Ausdauer und Gelenkigkeit auf spezielle, auf die Schwangerschaft abgestimmte Art und Weise.

Eine Entspannungsübung schliesst den Abend ab.

Diesen Kurs können Sie zwischen der 12. und 24. Schwangerschaftswoche beginnen.

Ziele oder Schwerpunkte des Angebotes

Etwas für die Gesundheit tun

Schwangerschaft/Geburt vorbereiten

Zielgruppen

Schwangere

Alter der Zielgruppe

altersübergreifend

Termine und Kosten

Termine und Turnus

7x Donnerstags, fortlaufend
18:00 - 19:30

Angebot ist kostenlos

Nein

Kostenerstattung möglich

Nein

Kosten und Erläuterung

70 Euro

Kontakt

Kontaktaufnahme vorab erforderlich

Ja

Anmeldung erforderlich

Ja

Antragstellung erforderlich

Nein

AnsprechpartnerIn

Monica Ebbers
02163 31574

Adresse

Friedhofsallee 2a, 41372 Niederkrüchten

An welchem Ort findet das Angebot statt?

Niederkrüchten

Telefon

02163 - 578221

Fax

02163 - 578223

Email

Homepage

Büro- oder Servicezeiten

Montag 18:00 Uhr - 18:30 Uhr
Donnerstag 17:15 Uhr - 18:00 Uhr

Karte

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