Fit mit Baby

Fit mit Baby Kurse bieten die Möglichkeit, das Training mit Baby zu genießen!
Die Kurse richten sich an alle Mütter mit Babys im Alter zwischen 3 und 12 Monaten.
Wir binden nicht nur die Babys als wachsendes Trainingsgewicht aktiv in den Kurs mit ein, sondern nutzen auch Hanteln, Pilatesbälle, Tubes, Steps etc.

Neben Kräftigungsübungen für Bauch, Beine, Po, Beckenboden und die gesamte Tragemuskulatur erfährst Du auch wie Du Dich rückengerechter verhältst und die Bandscheiben entlastest.

Du lernst in einer lockeren Atmosphäre neue Lieder für Dein Baby und kannst Dich mit anderen Müttern austauschen.

Etwas für die Gesundheit tun

Freizeit gestalten

Mich am neuen Wohnort orientieren

Frauen

Mütter

jünger als ein Jahr

altersübergreifend