Rückbildungsgymnastik
Inhalt
Kurzbeschreibung
Durch gezielte Gymnastik für Beckenboden, Bauch, Oberschenkel und Po stärken Sie die durch die Schwangerschaft und Geburt beanspruchten Bereiche und bekommen neue Kraft. Das Kreislauftraining und gemeinsame Lockerungs- und Entspannungsübungen fördern vor allem aber den Spaß an der Bewegung.
Ziele oder Schwerpunkte des Angebotes
Etwas für die Gesundheit tun
Schwierigkeiten/Konflikte bewältigen
Freizeit gestalten
Zielgruppen
Frauen
Mütter
Alter der Zielgruppe
altersübergreifend
Termine und Kosten
Termine und Turnus
Kurse mit 10 Stunden verteilt auf 7 Termine in fester Gruppe
Montag 18:30 - 20.00 Uhr (Antje Hagedorn, Tel.: 02163/58506)
Freitag 18.00 - 19.30 Uhr (Monica Ebbers, Tel.:02163/31574)
Babys können mitgebracht werden:
Dienstag 09.15 – 10.45 Uhr (Andrea Stroetges, Tel..02162/9192265)
Freitag, 12.00 - 13.30 Uhr (Monica Ebbers, Tel.:02163/31574)
Angebot ist kostenlos
Nein
Kostenerstattung möglich
Nein
Kontakt
Kontaktaufnahme vorab erforderlich
Ja
Anmeldung erforderlich
Ja
Antragstellung erforderlich
Nein
AnsprechpartnerIn
Antje Hagedorn
Tel.: 02163 58506
Andrea Stroetges
Tel..02162-9192265
Adresse
Friedhofsallee 2a, 41372 Niederkrüchten
An welchem Ort findet das Angebot statt?
Niederkrüchten
Telefon
02163 - 578221
Fax
02163 - 578223
Homepage
Büro- oder Servicezeiten
Montag 18:00 Uhr - 18:30 Uhr
Donnerstag 17:15 Uhr - 18:00 Uhr