Frauenfitness

  1. Turn- und Sportvereinigung Viersen 01/10 e. V.

Frauenfitness

Inhalt

Kurzbeschreibung

Fit und Gesund ist das Motto dieser Gruppe, die alle Altersstufen anspricht. Eine altersmäßig bunt gemischte Gruppe trifft sich jeden Mittwoch, um 1 - 1,5 Stunden ein gemischtes Sportprogramm zu genießen.

Es beginnt mit Cardio-Training, darauf folgt Muskelaufbau (z.B. Problemzonentraining (Bauch Beine Po); Rückentraining). Jede Woche gibt es andere Schwerpunkte. Den Abschluss bildet immer ein ausführliches Dehnprogramm der trainierten Muskelgruppen. Hin und wieder dürfen die Teilnehmerinnen auch eine Fantasiereise zur Entspannung genießen.

Oberstes Ziel ist hier auch der Spaß an der Bewegung.

Na, neugierig geworden?!

Wir freuen uns auf dich!

Ziele oder Schwerpunkte des Angebotes

Etwas für die Gesundheit tun

Mich am neuen Wohnort orientieren

Freizeit gestalten

Zielgruppen

Frauen

Mütter

Alter der Zielgruppe

altersübergreifend

Stammdaten

Zugehörig zum Kreissportbund?

Ja

Termine und Kosten

Termine und Turnus

Mittwochs 20:00 - 21:00 Uhr
Halle VHS
Willy-Brandt-Ring 40

41747 Viersen

Angebot ist kostenlos

Nein

Kostenerstattung möglich

Nein

Kosten und Erläuterung

(siehe Vereinsinternetseite)

Kontakt

Kontaktaufnahme vorab erforderlich

Ja

Anmeldung erforderlich

Ja

Antragstellung erforderlich

Nein

AnsprechpartnerIn

Ulrike Hoffmann

Adresse

Agnes-van-Brakel-Straße 12, 41748 Viersen

An welchem Ort findet das Angebot statt?

Viersen, Stadt

Telefon

02162 / 266651

Email

Homepage

Büro- oder Servicezeiten

Di. 11 - 13 Uhr
Mi. 09 - 13 Uhr
(ansonsten Anrufbeantworter verfügbar)

Karte

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